Одним из эффективных и приятных способов поддержания физической формы в пожилом возрасте является занятие танцевальным фитнесом. Танец прекрасно сочетает в себе физическую активность и эстетическое удовольствие, позволяя не только подтянуть фигуру, но и насладиться процессом движения. Благодаря танцевальному фитнесу мы можем сохранить грацию и пластичность своего тела, а также улучшить координацию и гибкость.

Подопечные отделения «Активное долголетие» ГБУ РК «ЦСО Первомайского района» с удовольствием осваивают основы танцевального фитнеса. Такие занятия позволяют поддерживать фигуру в отличной форме, сохранять гибкость и пластичность тела, а также заряжают хорошим настроением и положительными эмоциями.